Osnove osnova. Položaji ruku i nogu u klasičnom plesu

Natrag naprijed

Pažnja! Pregledi slajdova služe samo u informativne svrhe i možda neće predstavljati sve značajke prezentacije. Ako ste zainteresirani za ovaj rad, preuzmite punu verziju.

Da biste pravilno govorili i pisali, morate poznavati pravila jezika. Tako je i u baletu. Samo što su tamo umjesto riječi pokreti, a umjesto pravopisa i sintakse pravila klasičnog plesa. Ovo se ime pojavilo u Rusiji krajem 19. stoljeća. Prije toga baletnu igru nazivali su "ozbiljnom", "plemenitom", "akademskom".
Sustav klasičnog plesa formiran je tijekom nekoliko stoljeća, a najizrazitiji su preuzeti iz mnogih pokreta narodnih plesova i svakodnevnih plesova. Postupno su se razvijali položaji nogu i ruku, položaji tijela i glave, a svi plesni pokreti dobili su imena.
Valja reći da je baletni jezik univerzalan: plesač iz Njemačke razumjet će svoju kolegicu iz Brazila, a japanska balerina američkog. Kao što se u glazbi koristi talijanska terminologija, a u medicini latinska, tako su i u baletu svi izrazi francuski.
Klasični ples osnova je koreografije. Klasici vam omogućuju da naučite sve suptilnosti baletne umjetnosti, osjetite harmoniju pokreta i glazbe.
Svi pokreti u klasičnom plesu temelje se na odazivu - jednoj od najvažnijih kvaliteta u klasičnom plesu, koja je jednostavno neophodna za bilo koji scenski ples.
Koreografska terminologija je sustav posebnih naziva namijenjenih označavanju vježbi ili pojmova koje je teško ukratko objasniti ili opisati. Vježba na osloncu ili u sredini: je skup vježbi u baletu koje potiču razvoj mišića, ligamenata i razvoj koordinacije pokreta kod plesača. Vježba se izvodi na “stroju” (pričvršćenom nosačima za zid) iu sredini vježbaonice, a sastoji se od istih elemenata.
Terminologija je podijeljena u skupine:

Vježbajte za šankom i na sredini dvorane.
Položaji, pravci, položaji, dodatni pokreti.
Skakanje.
Rotacije.

Vježbajte za šankom i na sredini dvorane.

PRIPREMA [priprema] - pripremni pokret koji se izvodi prije početka vježbe.
DEMI PLIE [demi plie] - nepotpuni, mali "čučanj", polučučanj, u kojem se pete ne odvajaju od poda.
GRAND PLIE [grand plie] - duboki, puni "čučanj".
BATTEMENT TENDU [batman tandu] - abdukcija i adukcija ispružene noge u željenom smjeru, bez odizanja nožnog prsta od poda.
BATTEMENT TENDU JETÉ [batman tandu jete] - “izbačaj”, zamah ispružene noge u položaj 25°, 45° u željenom smjeru.
ROND DE JAMB PAR TERRE [rond de jamb par terre] - kružno kretanje nožnog prsta po podu.
BATTEMENT SOUTENU [batman sto] - izdržati, poduprijeti; kretanje s povlačenjem nogu u peti položaj, kontinuirano, sjedinjeno kretanje.
BATTEMENT FONDU [batman fondue] - "mekani", "topivi", glatki pokret koji se sastoji od istovremenog savijanja koljena, na kraju kojeg "radna" noga dolazi u položaj sur le cou-de-pied ispred ili iza potporne noge, a zatim slijedi istodobna ekstenzija koljena i "radna" noga se otvara naprijed, u stranu ili natrag.
BATTEMENT FRAPPE [batman frappe] - “udarac”, pokret koji se sastoji od brze, energične fleksije i ekstenzije noge, stopalo se dovodi u položaj sur le cou-de-pied u trenutku fleksije i otvara se prstom. prema podu ili do visine od 45 ° u trenutku istezanja naprijed, bočno ili natrag.
BATTEMENT DOUBLE FRAPPE [batman dupli frape] - pokret s dvostrukim udarcem.
PETIT BATTEMENT [petit batman] - “mali udarac” - naizmjenični mali, kratki udarci nogom u položaju cou-de-pied ispred i iza potporne noge.
BATTERIE [batri] – bubnjanje; noga u položaju sur le cou-de-pied čini niz malih udarnih pokreta.
BATTU [botyu] - "udarac" neprekidno, mali, kratki udarci u skočni zglob samo ispred ili iza potporne noge.
ROVD DE JAMBE EN L "AIR [ron de jambe anler] - kružno kretanje potkoljenice (gležnja) s fiksiranim kukom, abduciranim u stranu do visine od 45° ili 90°.
ADAJIO [adagio] - polako, glatko uključuje velike poteze, razvoje, releve, sve vrste ravnoteža, pirueta, okreta. Zglobni snop za 32, 64 broja.
BATTEMENT RELEVE LENT [relevantno] - "podižite" polako, glatko polako brojeći 1-4 1-8 podižući ispruženu nogu prema naprijed, u stranu ili natrag za 90° i više.
BATTEMENT DEVELOPPE [razvijanje batmana] - skidanje, otvaranje noge naprijed, nazad ili u stranu klizanjem “radne” noge uz potpornu nogu u željenom smjeru.
GRAND BATTEMENT [grand batman] - “veliko bacanje, zamah” 90° i iznad ispružene noge u željenom smjeru.
BALANCOIRE [balanceoir] – “ljuljačka”, koristi se u grand battement jete.

Položaji, pravci, položaji, dodatni pokreti.

A LA SECONDE [a la drive] - položaj u kojem je izvođač postavljen en face, a “radna” noga je otvorena u stranu pod 90°.
ALLONGEE [alonge] – od pogl. produljiti, produžiti, produžiti; pokret od adagia, što znači ispruženi položaj noge i skrivene ruke, dovršavanje pokreta rukom, nogom, trupom, položaj produžene ruke.
APLOMB [aplomb] - stabilnost.
ARABESKA [arabesque] - klasična plesna poza u kojoj je ispružena noga povučena prema natrag za 45°, 60° ili 90°, položaj trupa, ruku i glave ovisi o obliku arabeske.
STAV [stav] – držanje, položaj tijela; podignuta noga je polusavijena.
RAVNOTEŽA [balance] – “ljuljati se, njihati se”; lelujavo kretanje. Izvodi se pomicanjem s jedne na drugu stranu, rjeđe - naprijed-nazad.
BATTEMENT [batman] - zamah, udarac.
BATTEMENT AVELOPPE [batman avloppe] - kretanje suprotno od battement developmentpe, "radna" noga iz otvorenog položaja kroz passe spušta se u zadani položaj.
BATTEMENT PETIRE [batman retire] - prijenos klizanjem "radne" noge, kroz pas iz V pozicije naprijed u V poziciju iza.
KUPE [kupe] - kucanje; trzaj, kratak potisak, brza zamjena jedne noge drugom, koji služi kao poticaj za skok ili drugi pokret.
CROISEE [croise] - poza u kojoj su noge prekrižene, jedna noga pokriva drugu.
DEGAJE [degazhe] - otpustiti, napraviti “prijelaz” iz stava lijevo u desno naprijed na nožnom prstu, iskoračiti naprijed kroz polučučanj u 4. stavu, uspraviti se, stati desno, lijevo natrag, na nožni prst. Iz stava lijevo desna u stranu na nožnom prstu, iskorak u stranu kroz polučučanj u 2. stavu, desna stoj, lijeva u stranu na nožnom prstu.
DEMI [demi] - srednji, mali.
DEMI ROND [demi rond] - nepotpuni krug, polukrug (nožni prst na podu, na 45ana 90° i više).
DESSUS-DESSOUS [desu-desu] – gornji-donji dio, iznad-dolje, vrsta ras de bourree.
DÉVELOPPE [razvoj] - “otvaranje”, “rasklopljeno”, iz stoičkog položaja lijevo, desno s pokretom klizanja u savijeni položaj (nožni prst na koljenu) i ispravljanje u bilo kojem smjeru (naprijed, bočno, nazad) ili viši.
DOUBLE [double] - “double”, battement tendu - dvostruka potpetica battement fondu - dvostruki polučučanj battement frapper - dvostruki udarac.
ECARTE [ecarte] - klasična plesna poza (a la seconde), u kojoj je cijela figura okrenuta dijagonalno naprijed ili nazad.
EFFACE [efase] - ispruženi položaj tijela i nogu.
EN DEDANS [an dedan] - smjer kretanja ili okretanje prema sebi, prema unutra, u krug.
EN DEHORS [an deor] - kružno kretanje od sebe, kružno kretanje prema van u zglobu kuka ili koljena, kao i okreti
EN FACE [en face] - ravno; ravan položaj tijela, glave i nogu.
EN TOURNANT [an turnan] – od pogl. "rotirati"; okretanje tijela pri kretanju.
EPAULMENT [epolman] - položaj plesača okrenut 3/4 u t. postoji razlika između epaulement croise (zatvoreno) i epaulement efface (izbrisano, otvoreno).
GRAND [grand] – velik.
JETE [jeté] – izbacivanje noge na mjestu ili u skoku.
PAS COURU [pušim] - trčanje kroz šestu poziciju.
PAS D`ACTIONS [pas de akcija] - efektan ples.
PAS DE BASCUE [pas de basque] - baskijski korak; Ovaj pokret karakterizira brojanje 3/4 ili 6/8 (trotaktni takt), koji se izvodi naprijed i natrag.
PAS DE BOURREE [pas de bourée] – dobro izveden plesni korak, korak s blagim napredovanjem.
PAS DE DEUX [pas de deux] je ples dva izvođača, obično plesača i plesačice.
PAS DE QUATRE [pas de carte] – ples četiri izvođača.
PAS DE TROIS [pas de trois] je ples tri izvođača, obično dva plesača i jedan plesač.
PASSE [proći] - "provesti", "proći", položaj savijene noge, prst na koljenu: ispred, u stranu, iza.
PETIT [peti] – mali.
PIQUE [pique] - lagano ubod vrhovima prstiju "radne" noge na podu i podizanje noge na zadanu visinu.
PLIE [plie] - čučanj.
PLIE RELEVE [plie releve] - položaj nogu na poluprstima sa savijenim koljenima.
TOČKA [točka] - ispruženi položaj stopala.
PORDEBRAS [por de bras] - "zavoji tijela", savijanje naprijed, nazad, u stranu, isto u istezanju. Vježba za ruke, tijelo, glavu; nagibi tijela i glave.
POUNTE [pointe] - "na nožnom prstu", "dodirivanje nožnog prsta" iz stoičkog položaja lijevo, desno naprijed, u stranu ili natrag na nožnom prstu zamah u bilo kojem smjeru s povratkom u IP.
RELEVÉ [releve] - “podići, uzdići”, podizanje na prste ili poluprste
RENVERZA [ranverza] - od pogl. “prevrnuti, preokrenuti”; naglo savijanje, prevrtanje tijela, uglavnom iz poze na križanju, praćeno pas de bouree en tournant.
Rond [rond] – “krug, krug”
SOUTENU [sto] – od Ch. "izdržati, poduprijeti, privući."
SOUTENU EN TQURNANT [soutenu en turnan] - okret na dvije noge, počevši od povlačenja "radne" noge u peti položaj.
SUR LE COU DE PIED [sur le cou de pied] - položaj noge na gležnju (na najužem mjestu noge), položaj savijene noge u skočnom zglobu.
TEMPS LIE [tan lie] - mali adagio, 1 - polučučanj na lijevoj strani, 2 - desno naprijed na nožnom prstu, 3 - pomak težišta udesno, lijevo natrag na nožnom prstu, 4-IP, 5. the isto u stranu i nazad.
TOMBÉE [tombe] - pad, prijenos težine tijela na otvorenu nogu naprijed, u stranu ili natrag na demi-plie.

Skakanje.

ALLEGRO [allegro] - brzo; “veselo”, “radosno”; dio lekcije koji se sastoji od skakanja, izvodi se brzim tempom.
SKUPITI [sklop] - od gl. povezati, prikupiti; izvodi se skok s jedne na dvije noge s otmjenom nogom u zadanom smjeru i skupljenim nogama dok skaču zajedno u zrak.
BRIS [povjetarac] – razbiti, razbiti; kretanje iz dionice skokovi sa zaklizavanjem.
KABRIOLA [cabriole] - poskok u mjestu s povlačenjem jedne noge za drugu.
CHANGEMENT DE PIEDS [shazhman de pied] - skok s promjenom nogu u zraku (u V poziciji).
ECHAPPE [eshappe] - skok s otvaranjem nogu u drugu poziciju i skupljanjem iz druge u petu.
EMBOITE [ambuate] - uzastopni prijelazi s noge na nogu na poluprstima, prstima i sa skokom. Emboite skokovi - naizmjenično izbacivanje nogu savijenih u koljenima prema naprijed ili 45°, uz promjenu polusavijenih nogu u zraku.
ENTREČAT [entrechat] - skok sa sklizanjem.
GLISADA [glissade] - klizni skok s tla bez odizanja od poda, kretanje desno-lijevo ili naprijed-nazad.
GRAND JETE [grand jete] - skok s jedne noge na drugu krećući se naprijed, nazad ili u stranu. Noge se maksimalno otvaraju i u zraku zauzimaju "razdvojeni" položaj.
JETE FERME [jet ferme] – zatvoreni skok
JETE PASSÉ [jet passé] - skok u prolazu.
PAS BALLONNE [pas balone] - napuhati se, nabubriti; napredovanje u trenutku skoka u raznim smjerovima i položajima, kao i noge snažno ispružene u zraku do trenutka doskoka i savijanje jedne noge sur le cou-de-pied.
PAS BALLOTTE [pa ballotte] - oklijevati; pokret u kojem su noge ispružene naprijed i nazad u trenutku skoka, prolazeći kroz središnju točku; tijelo se naginje naprijed i nazad, kao da oscilira.
PAS CHASSE [pa chasse] - skok s tla, tijekom kojeg jedna noga udara drugu. s napredovanjem u svim smjerovima, pri čemu jedna noga "sustiže" drugu u najvišoj točki skoka.
PAS CISEAUX [pa siso] – škare; skok s izbačenim nogama prema naprijed naizmjenično ispruženim u zrak.
PAS DE CHAT [pas de sha] - mačji korak; klizeći skok s jedne noge na drugu, kada u zraku jedna noga prelazi drugu.
PAS FAILLI [pa faille] - vezni korak koji se sastoji od prolaska slobodne noge kroz prolaznu demi plie u prvom položaju naprijed ili nazad, zatim se težina tijela prenosi na nogu s određenim otklonom od okomite osi.
SAUTE [saute] - klasični plesni skok s dvije noge na dvije noge u I, II, IV i V poziciji.
SISSONNE [sison] je vrsta skoka, raznolikog oblika i često korištena.
SISSON OUVERTE [sisson overt] - skok s poletom naprijed, nazad ili u stranu pri doskoku, jedna noga ostaje otvorena u zraku na zadanoj visini ili u zadanom položaju.
SISSONNE FERMEE [sisson farma] - zatvoreni skok.
SISSONNE SIMPL [sisson simple] - jednostavan skok s dvije noge na jednu.
SISSONNE TOMBEE [sisson tombe] - skok s padom.
SOUBRESAU [subreso] - veliki skok sa zadrškom u zraku.

Rotacije.

FOUETTE [fouette] – od glagola “prošivati, bičevati”; vrsta plesnog okretanja, brzo, oštro; Tijekom okreta, otvorena noga se savija prema potpornoj nozi i ponovno se otvara oštrim pokretom.
PIROUTTE [pirueta] - “vrtalica, vrcalica”; rotacija izvođača na jednoj nozi en dehors ili en dedans, druga noga u položaju sur le cou-de-pied.
TURA [tura] – okret.
TOUR CHAINES [tour shene] - “povezano, povezano”; brzi okreti, jedan za drugim, izvedeni na dvije noge dijagonalno ili u krug na visokim poluprstima.
TOUR EN L`AIR [tour en ler] - tura u zraku.

Obuka klasičnog plesa počinje na baru. Vještine stečene na stroju podupiru se svakodnevnim treninzima i temelje se na strogim metodološkim pravilima.
Nastava iz predmeta “Klasična koreografija” nisu mogući bez detaljnog uvježbavanja vježbi na klasičnoj spravi.

Važnost treninga na stroju teško je precijeniti, budući da se na stroju razvija:

Muskulatura nogu, odaziv, plesni korak, elastičnost Ahilove tetive stopala
Pravilan položaj tijela, raspored težine na dvije i jednu nogu, stabilnost (aplomb)
Opće pristajanje figure, karakteristično za klasični ples
Koordinacija pokreta plesača
Položaj ruku i glave, lijepo držanje
Ritmički pokreti, muzikalnost (sposobnost kretanja uz glazbu), sposobnost podnošenja različitih ritmova glazbe.

Redoslijed vježbi na klasičnoj spravi nije slučajan. Učitelj uvijek vodi računa o općim ciljevima sata, korisnosti i logičnoj kombinaciji pokreta te stupnju njihove težine. Učitelj obično varira broj ponavljanja i stupanj tjelesne aktivnosti na različitim mišićnim skupinama. Nije ispravno kombinirati pokrete u kombinacije samo radi ljepote obrasca vježbe ili ispunjavanja glazbene fraze.

Vrijeme izvođenja vježbe	Naziv vježbe	Značenje vježbe
	Plie u svim položajima	Plie zagrijava ligamente nogu za vježbanje
	Battements tendus	Battements tendus i Battements tendus jetes razvijaju snagu nogu, razvijaju stopalo
	Battements tendus jetes
	Ronds de jambe par terre (na kraju kombinacije port de bras)	Ronds de jambe par terre razvija rotacionu sposobnost zgloba kuka
	Battements fondus	Battements fondus proizvodi mekoću i elastičnost potrebnu za skakanje
	Battements frapei i dupli frapei	Battements frappe i double frappe treniraju mišiće da djeluju brzo i jasno, za razliku (stacatto)
	Ronds de jambe en l'air	Ronds de jambe en l'air razvija pokretljivost koljena
	Petits battements sur le coup-de-pied (može se kombinirati s barre rotacijama)	Petits battements sur le coup-de-pied razvija stopalo, poboljšava ukupnu koordinaciju, točku ravnoteže
		Adajio gradi snagu kuka i priprema nogu za dugotrajan rad na visinama većim od 90 stupnjeva
	Grands Battements	Grands Battements potiče razvoj unutarnjih bedrenih mišića i tetiva, što je ključno za razvoj koraka.
		Releve jača stopalo, povećava stabilnost i sposobnost održavanja ravnoteže na visokom poluprstu

Prve godine treninga, vježba na klasičnoj spravi izvodi se na cijelom stopalu. Ubuduće svaka vježba počinje na stopalu i završava na poluprstu. Nastavnik posebnu pozornost obraća na izokret visokog poluprsta učenika. Zatim se vježba u cijelosti izvodi na poluprstu. Vježbe s poluprstima aktivnije razvijaju Ahilovu tetivu, potkoljenice, glutealne i triceps (femoralne) mišiće plesača. Luk stopala je ojačan, noga poprima lijepu, dovršenu liniju i baletnu formu.
Kada vježbate koreografiju na klasičnoj barre, morate osigurati da tijelo, ruke i glava budu stalno uključeni u vježbu. Treniramo više od nogu! Neophodno je promatrati prirodu pokreta, znajući točan prijevod pojma s francuskog. Svaka vježba je svojevrsni mali ples.

Ako vam gore navedeni pojmovi i brojke još nisu poznati, ta nam činjenica ne predstavlja problem. Dođite i naučit ćemo ih zajedno s vama! Dobra tjelesna forma i redovito pohađanje nastave ono su što posebno pozdravljamo među polaznicima i nastavnicima Obrazovnog programa. Naš moto: Nije sramota nešto ne znati, sramota je ništa ne učiniti da naučiš!

Klasični ples

Uvjet"klasični ples" koristi cijeli baletni svijet, označavajući određenu vrstu koreografske plastike.

Klasični ples osnova je koreografije. Ova lekcija će vas naučiti zamršenosti baletne umjetnosti. Ovo je sjajan sklad spoja pokreta s klasičnom glazbom.

Neizostavni uvjeti klasičnog plesa: everzija nogu, veliki plesni korak, gipkost, stabilnost, rotacija, lagani skok uvis, slobodno i fleksibilno korištenje ruku, jasna koordinacija pokreta, izdržljivost i snaga.

Glavno načelo klasičnog plesa je turnout, na temelju kojeg se razvija koncept zatvorenih (ferme) i otvorenih (ouvert), prekriženih (croise) i neukrštenih (efface) položaja i poza, kao i prema van (en deors) i prema unutra. (en) pokreti je razvijen dedans). Podjela na elemente, sistematizacija i izbor pokreta poslužili su kao osnova za školu klasičnog plesa. Proučava skupine pokreta objedinjene zajedničkim karakteristikama za svaku skupinu: skupina rotacija (piruette, tour, fouette), skupina čučnjeva (plie), skupina položaja tijela (stav, arabeska) i druge.

Zašto je potreban klasični ples?

U današnjoj raznolikosti stilova i pravaca koreografije, nije uvijek lako odlučiti koji će od njih postati vaš najizravniji jezik osjećaja. U pravilu, želimo izraziti najskrivenije pokrete duše u različitim leksičkim interpretacijama, osnovne vještine “plesa” i vladanja vlastitim tijelom, čak i uz dobrog učitelja bogatog plesnim vokabularom, nisu dovoljne, i plešemo što dobivamo.

Čini se da poučavamo nove “moderne” stvari, zašto bismo poučavali ono što je bilo prije nas, ali sve su inovacije suštinski, ujedno duboko i suptilno povezane s tradicijom. Treba imati na umu da svi novi trendovi nisu ništa drugo nego sinteza koreografskog naslijeđa različitih vremena i naroda prošlosti. Sve novo je, naravno, sjajno, ali ne treba izgubiti ono što se zove "snaga sovjetske koreografske škole", već je treba znati kao abecedu bez koje je umjetnost koreografije nemoguća. Trebali biste se osigurati od neizbježnih gubitaka i gubitaka, koji s godinama postaju sve značajniji. Ljudi u inozemstvu plaćaju ogromne količine novca da bi studirali u ruskoj klasičnoj školi. Oni ne gube vrijeme, ne propuštaju nijednu priliku i snimaju sve što vide: satove, probe, nastupe, ali često se ponašamo rastrošno, neozbiljno i ne cijenimo vrijednosti koje imamo. Ne kažem da svaki zaplet, svaka tema treba biti izražena isključivo u klasičnim plesnim formama. Pokret mislioca nije kao apstraktni znak “prilagođen” zadanom plesno-semantičkom kontekstu, već kao jedinstven i jedino opravdan figurativno-plastičan način izražavanja tog sadržaja.

“Jako me uzrujava neka vrsta ravnodušnosti, ponekad čak i prezirnog odnosa mladih prema klasici, podcjenjivanje iste kao kolosalnog faktora u formiranju plesačeve osobnosti, u rastu njegovih profesionalnih vještina to su trikovi, ali stil se sastoji od malih povezujućih pokreta "Oni čine ples plesom, daju mu jedinstvenu, posebnu estetsku aromu." Alesya Prusskaya.

„Kada neka konkretna radnja

osoba utječe na najmanji broj pokreta - onda je to milost"

Anton Čehov.

O klasičnom plesu.

Ovaj sustav pokreta, osmišljen da tijelo učini discipliniranim, pokretljivim i lijepim, pretvara ga u osjetljiv instrument, poslušan volji koreografa i samog izvođača. Razvija se od kada je balet postao ravnopravan žanr glazbenog kazališta, odnosno od 17. stoljeća. Međutim, sam pojam "klasični", koji ovu vrstu kazališnog plesa razlikuje od drugih - narodnih, svakodnevnih itd., pojavio se relativno nedavno i postoji razlog za vjerovanje da je nastao u Rusiji.

Da bismo to utvrdili, potreban je kratak izlet u povijest. Dok se balet kao umjetnost još nije definirao, ples je karakterno bio važna komponenta sintetičkog spektakla. Poput mnogih modernih umjetnosti, pojavila se tijekom renesanse. Ples je već tada imao značajnu ulogu u pučkim kazališnim predstavama i vjerskim misterijima, u trgovskim procesijama i ceremonijalnim pojavljivanjima mitoloških likova na kneževskim gozbama. U to vrijeme, čak i prije terminološke konsolidacije, javlja se pojam balet, od latinskog ballo - plešem. Kao dio glazbeno-dramske dvorske izvedbe, balet je prodro u Francusku 16. stoljeća i zauzeo istaknuto mjesto u dvorskom žanru engleske “maske”. U 17. stoljeću, kada je u Parizu osnovana Kraljevska akademija za ples (1661.), balet iz dvorana palače izlazi na profesionalnu pozornicu i tu se konačno odvaja od opere i postaje samostalna kazališna vrsta.

Otprilike u isto vrijeme počeo se kristalizirati tip plesa koji se danas naziva klasičnim. Taj je novi tip bio složen, jer je s jedne strane ples bio očišćen od kontaminirajućih utjecaja dvorskog plesa, as druge strane taj se profesionalni ples postupno počeo zasićivati elementima virtuozne tehnike plesača i akrobata. pučkog teatra. Odabir i sinteza takvih elemenata provedena je apstrakcijom; cilj je bio ples koji je, poput glazbe, mogao utjeloviti najrazličitija stanja, misli, osjećaje osobe i njezin odnos s vanjskim svijetom.

U početku se takav ples mogao izvoditi samo prikazivanjem "plemenitih" likova - bogova, heroja, kraljeva. U 19. stoljeću nazivao se "plemenitim", "visokim", "ozbiljnim", za razliku od "polu-karaktera" (to jest, ozbiljnog plesa, ali koji dopušta određeni dodir karaktera), "pastoralnog" (to jest, oplemenjenog seljaka) i “komičnim” (obično grotesknim, a ponekad sasvim slobodnim).

Doba romantizma bila je prekretnica u sudbini klasičnog plesa. Ali čak ni tada, praktičari i teoretičari još nisu uz njega vezali pojam "klasično".

Stoga se može pretpostaviti da je upravo potreba da se plemenitost sadržaja i akademizam oblika ruske baletne umjetnosti zaštite od utjecaja cancana uvezenog sa Zapada potaknula pojam “klasični ples” i dala ga univerzalno priznanje. Ujedno, bio je to, takoreći, siguran provod za ruski balet, koji je u drugoj polovici 19. stoljeća postao citadela svjetske koreografije. Čuvar njegovih kanona bio je M. I. Petipa u kazalištu, a H. P. Ioganson u školi.

Na ruskoj pozornici i u ruskoj školi apstraktni sustav plastične izražajnosti, iza kojega je čvrsto ukorijenjen naziv klasični ples, našao je i svoj najcjelovitiji estetski izraz.
Petipaovi baleti dovršili su dugi proces formiranja klasičnog plesa kao sustava izražajnih sredstava. Sabrali su, posložili i uzdigli u visoko umjetničko pravilo sva traganja 19. stoljeća na području ovog plesa. Istodobno se konačno ustalila francuska terminologija klasičnog plesa, koja je prihvaćena do danas. Nastala je eliminacijom nepotrebnih privremenih elemenata i odabirom trajnih koji određuju samu prirodu klasičnog plesa. Ova terminologija, unatoč svojim konvencijama, gotovo uvijek omogućuje otkrivanje korijena i utvrđivanje genetskog podrijetla određenog pokreta, držanja ili položaja.
Većina naziva određuje prirodu pokreta koje označavaju povezanih s radom mišića. To su različiti batmani koji predstavljaju značajan dio nastave klasičnog plesa i, kao i mnoge druge vježbe, prisutni su u modificiranim oblicima u formama scenskog plesa.

KLASIČNI PLES - ovo je osnova svih vrsta plesova, glavni sustav izražajnih sredstava koreografske umjetnosti.

Klasični balet može se nazvati temeljem svih scenskih plesova. Uz samu uspostavu plesa kao visoke umjetnosti i samostalne vrste kazališne predstave, sposobne razvijati radnju bez pomoći pjevanja ili recitiranja, balet je razvio plesnu terminologiju i sustav za obuku plesača, koji je, uz manje izmjene, razvio plesnu terminologiju. koristi se u drugim stilovima. Stoga se plesačima savjetuje da započnu sa satom klasičnog plesa, čak i ako se kasnije specijaliziraju za moderni ples, show balet ili jazz dance.

Osnove klasičnog plesa toliko su univerzalne da čak i iskusni plesači drugih plesnih stilova ne prestaju prakticirati klasični ples.

Klasični tečajevi vrlo su korisni za djecu. Pravilno držanje se uspostavlja od najranije dobi, a različiti slučajevi iskrivljenja kralježnice postupno se ispravljaju. Na satu klasičnog plesa djeca razvijaju odgovornost prema poslu koji rade, ali i poštovanje prema umjetnosti.
Obuka klasičnog plesa uključuje: proučavanje osnovnih položaja ruku, nogu i položaja tijela, upoznavanje stručne terminologije, povijest razvoja baleta, postavljanje malih klasičnih formi: etida, adagia, varijacija i dr.

Svi klasični plesni pokreti temelje se na odazivu. U teoriji klasičnog plesa razvijena je doktrina o zatvorenim (ferme) i otvorenim (ouvert), prekriženim (croisee) i neprekriženim (efface) položajima i pozama, kao i pokretima prema unutra (en dehors) i prema van (en dedans). ).

Isključiti - pojam koji označava jednu od najvažnijih profesionalnih osobina baletnog plesača. Odaziv je neophodan za plesača pri izvođenju bilo kojeg scenskog plesa (osobito klasičnog). Osim toga, everzija pridonosi čistoći plastičnih linija pokreta nogu, čini nevidljivima kutove koje stvaraju pete pri podizanju nogu itd.

U klasičnom plesu postoji pet položaja nogu, koji se izvode na način da se čini da su noge okrenute prema van (otuda i izraz "turnoout"). Ne govorimo o okretanju samo stopala s prstima u različitim smjerovima, treba okrenuti cijelu nogu, počevši od zgloba kuka. Budući da je to moguće samo uz dovoljnu fleksibilnost, plesač mora vježbati svakodnevno i dugo kako bi naučio zauzeti željeni položaj bez napora.

leđa - ovo nije samo stabilnost tijekom plesa, već i sva ljepota okomitih linija. Bez jakih leđa nemoguće je napraviti zavoje.

Balet - umjetnost je dosta mlada, stara je nešto više od četiri stotine godina. Balet je rođen u sjevernoj Italiji tijekom renesanse. Talijanski prinčevi voljeli su raskošne dvorske svečanosti u kojima je ples zauzimao važno mjesto. Halje i dvorane dvorskih dama i gospode nisu bili prikladni za seoske plesove; nije dopuštao neorganizirano kretanje. Stoga su posebni učitelji - plesni majstori - pokušali uspostaviti red u dvorskim plesovima. Postupno je ples postajao sve teatralniji.

Pojam "balet" pojavio se krajem 16. stoljeća (od talijanskog balletto - plesati). Ali tada to nije značilo nastup, već samo plesnu epizodu koja prenosi određeno raspoloženje. Takvi "baleti" obično su se sastojali od blago međusobno povezanih "izlaza" likova - najčešće heroja grčkih mitova. Nakon takvih "izlazaka" započeo je opći ples - "veliki balet".

Prva baletna predstava bila je Kraljičina komedija baleta koju je 1581. godine u Francuskoj postavio talijanski koreograf Baltazarini di Belgioioso. U Francuskoj se dogodio daljnji razvoj baleta. Isprva su to bili baleti pod maskama, a zatim pompozni melodramatični baleti s viteškim i fantastičnim zapletima, gdje su plesne epizode zamijenjene vokalnim arijama i recitiranjem poezije.
Za vladavine Luja XIV. dvorske baletne predstave dostigle su poseban sjaj. I sam Louis volio je sudjelovati u baletima, a svoj poznati nadimak "Kralj Sunce" dobio je nakon uloge Sunca u "Baletu noći".

Godine 1661., u cilju očuvanja i razvoja plesne tradicije, stvorio je Kraljevsku akademiju za glazbu i ples. Ravnatelj akademije bio je kraljevski učitelj plesa Pierre Beauchamp.

Ubrzo je otvorena Pariška opera. Isprva su njezinu trupu činili samo muškarci. Žene su se na pozornici Pariške opere pojavile tek 1681. godine.

Kazalište je izvodilo opere i balete skladatelja Lullya te komedije i balete dramatičara Molierea. Isprva su u njima sudjelovali dvorjani, a predstave se gotovo nisu razlikovale od predstava u palači. Plesali su se već spomenuti spori menueti, gavote i pavane. Maske, teške haljine i visoke potpetice sprječavale su žene u izvođenju složenih pokreta. Stoga su se muški plesovi tada razlikovali većom gracioznošću i elegancijom.

Moliere kao Cezar u drami P. Corneillea "Pompejeva smrt"

Do sredine 18. stoljeća balet je stekao veliku popularnost u Europi. Svi aristokratski dvorovi Europe nastojali su oponašati luksuz francuskog kraljevskog dvora.

Ubrzo su pod utjecajem mode ženski baletni kostimi postali znatno lakši i slobodniji, a ispod su se nazirale linije tijela. Plesačice su odustale od cipela s visokom petom, zamijenivši ih laganim cipelama bez pete. Muško odijelo također je postalo manje glomazno. Svaka inovacija činila je ples značajnijim, a plesnu tehniku sve boljom. Postupno se balet odvaja od opere i postaje samostalna umjetnost.

Krajem 18. stoljeća rađa se novi pravac u umjetnosti - romantizam, koji ima snažan utjecaj na balet. U romantičnom baletu plesačica je stajala na špic cipelama. Prva je to učinila Maria Taglioni, potpuno promijenivši dotadašnje predodžbe o baletu. U baletu La Sylphide pojavila se kao krhko biće s onoga svijeta. Uspjeh je bio zapanjujući.

U to su se vrijeme pojavili mnogi prekrasni baleti, ali, nažalost, romantični balet postao je posljednje razdoblje procvata plesne umjetnosti na Zapadu. Od druge polovice 19. stoljeća balet se, izgubivši nekadašnji značaj, pretvorio u privjesak operi. Tek 30-ih godina 20. stoljeća, pod utjecajem ruskog baleta, počinje oživljavanje ove vrste umjetnosti u Europi.

U Rusiji je prva baletna predstava - "Balet Orfeja i Euridike" - izvedena 8. veljače 1673. na dvoru cara Alekseja Mihajloviča. Ceremonijalni i spori plesovi sastojali su se od izmjene gracioznih poza, naklona i pokreta, naizmjenično s pjevanjem i govorom. Nije imao značajniju ulogu u razvoju scenskog plesa. Bila je to samo još jedna kraljevska "zabava" koja je privlačila ljude svojom neobičnošću i novinom.

Tek četvrt stoljeća kasnije, zahvaljujući reformama Petra I., glazba i ples ušli su u svakodnevni život ruskog društva. U plemićke obrazovne ustanove uvedena je obavezna plesna obuka. Na dvoru su počeli nastupati glazbenici, operni umjetnici i baletne trupe uvezene iz inozemstva.

Godine 1738. otvorena je prva baletna škola u Rusiji, a djeca iz dvorske posluge postala su prvi profesionalni plesači u Rusiji. Početkom 19. stoljeća ruska baletna umjetnost dostigla je kreativnu zrelost. Ruski plesači unijeli su izražajnost i duhovnost u ples. To je uvijek privlačilo najveće koreografe Europe u Moskvu i Sankt Peterburg. Nigdje u svijetu nisu mogli sresti tako veliku, talentiranu i dobro uvježbanu trupu kao u Rusiji.

Nova etapa u povijesti ruskog baleta započela je kada je P. Čajkovski prvi put skladao glazbu za balet. Bilo je to Labuđe jezero. Prije toga, baletna glazba nije shvaćana ozbiljno. Zahvaljujući Čajkovskom, baletna je glazba uz opernu i simfonijsku glazbu postala ozbiljna umjetnost. Prije je glazba bila potpuno ovisna o plesu, sada se ples morao podrediti glazbi.

Klasična koreografija- to je osnova na kojoj počiva sva plesna umjetnost. Nakon što ste naučili sve njegove zamršenosti, moći ćete svladati bilo koji žanr koji vam se sviđa.

Kako je nastala klasična koreografija?

Ples je jedna od najstarijih umjetnosti. Od pamtivijeka su pokretima tijela ljudi izražavali svoje emocije, doživljaje, pa čak i komunicirali s višim silama.

Nepotrebno je reći da svaka od brojnih nacionalnosti koje nastanjuju planet ima svoje specifične plesove, čija su obilježja povezana s kulturnim, društvenim i svakodnevnim tradicijama.

Klasična koreografija u sebe je uključila najljepše, gracioznije i najskladnije pokrete koji su postojali u plesnim kulturama različitih naroda.

Prethodnici modernih koreografa bili su majstori plesa koji je služio na kraljevskom dvoru. Upravo su oni razvili te jedinstvene standarde (neku vrstu “plesnog bontona”) kojih se i danas držimo.

Klasična koreografija uključuje:

raditi za strojem
fizički trening mišića,
istezanje,
vježbe koordinacije
izdržljivost.

Nastava klasične koreografije od najranije dobi ne samo da doprinosi skladnom tjelesnom razvoju djeteta, treniranju vestibularnog aparata i formiranju ispravnog, gracioznog držanja, već i usađuje djetetu disciplinu i naporan rad, ustrajnost u postizanju postavljenog. cilj i želja za izvrsnošću.

Klasična koreografija je mukotrpan rad usmjeren na poboljšanje agilnosti, fleksibilnosti, snage i izdržljivosti.

Osnovni koncepti

Klasična koreografija za odrasle i djecu sastoji se od istih elemenata, ali će se složenost i tehnika izvedbe značajno razlikovati. Međutim, osnovni koncepti i zahtjevi ostaju isti.

Prvi i najvažniji uvjet je dobar izvrtanje.

To je sposobnost vanjske rotacije zgloba kuka, što omogućuje nozi i posebno stopalu da zauzmu osnovne položaje. Čak i ako to svojstvo nije dano osobi od rođenja, sasvim ga je moguće razviti redovitom i marljivom vježbom.

Poza- ovo je statična figura, koja je određena položajem plesačevog tijela, udova i glave. Ovisno o položaju u odnosu na publiku, poze mogu biti otvorene i zatvorene.

Glavne uključuju croisé(croisee), drška(brisano), ecarte(ecartee) i arabeske(arabeske).

Pozicije- to su osnovni položaji udova. Ako govorimo o stopalima, onda ona svakako moraju biti na podu. Položaji su ti koji određuju pravilan položaj tijela, daju mu gracioznost, a ples - izražajnost.

Položaji nogu

Škola klasične koreografije često počinje razvojem izlaza, što omogućuje nogama da zauzmu glavne pozicije.

Ima ih šest:

Prvi položaj - stopala dodiruju pete i okreću se prema van, tvoreći ravnu liniju na podu (ili kut od 180 stupnjeva);
drugi položaj je derivat prvog (noge čine istu ravnu liniju, ali između njih postoji udaljenost jednaka veličini jednog stopala);
treći položaj - peta jedne noge je pritisnuta na sredinu druge (istodobno, noge još uvijek čine kut od 180 stupnjeva);
četvrti položaj - noge skretnice nalaze se paralelno jedna s drugom na udaljenosti jednakoj duljini jedne stope;
peti položaj - stopala su čvrsto pritisnuta jedno uz drugo, dok prsti i pete pokrivaju jedni druge.
šesti položaj - stopala se nalaze paralelno jedno s drugim i okomito na položaj tijela.

Položaji ruku

Glatki pokreti ruku daju plesu ljepotu, nježnost i izražajnost. Međutim, za postizanje rezultata važno je znati njihove glavne položaje, a to su:

pripremni položaj- ruke dolje, laktovi i šake zaobljeni;
prva pozicija- od pripremne faze trebali biste podići ruke, fiksirajući ih ispred sebe na razini dijafragme;
druga pozicija- iz prvog položaja trebate raširiti ruke u stranu (pritom lakat i ruke ne smiju visjeti, već trebaju ostati blago zaobljeni);
treća pozicija- iz prve ruke, podignuto iznad glave.

Osnovne skupine pokreta

Koreografija je prilično složena znanost. Klasični ples zahtijeva ne samo fizičke sposobnosti, već i teoretsko znanje.

Dakle, razlikuju se sljedeće glavne skupine pokreta;

plie(kliješta) - savijanje nogu u koljenima;
etander(etendre) - istezanje tijela i udova;
relevé(relever) - podizanje na poluprste;
Kliziti(glisser) - glatko klizanje stopala po podu;
pirjati(sauter) - jumping;
elance(elancer) - bacanje noge;
turneja(tourner) - okretanje oko sebe.

Vježbajte na spravi

Kazalište klasične koreografije započinje vježbom na posebnoj baletnoj šipki. Ovo je skup vježbi usmjerenih na razvoj mišićno-koštanog sustava.

Svaki plesač započinje svoj trening vježbanjem.

Kompleks uključuje sljedeće osnovne vježbe:

Plie(plie) - glatki čučanj u svim poznatim položajima nogu (može biti pola i duboko), usmjeren na zagrijavanje mišića i ligamenata.
Battement tendu(batman tandu) - klizanje nožnog prsta po podu uz napetost u cijeloj nozi i istezanje rista (razvija Ahilov mišić i potiče ukupni razvoj mišića).
Battement jete(batman jete) - nisko bacanje prstiju, popraćeno oštrim lomom u nogama i napetošću u području prepona (razvoj zgloba kuka i gležnja).
Rond de jambe par terre(ron de jambe parterre) - radna noga opisuje krug na podu (ova vježba pomaže u razvijanju izlaza i također zagrijava zglob kuka).
o en dehors - pokreti su usmjereni prema naprijed u odnosu na potpornu nogu; o en dedans - nožni prst "crta" krug u suprotnom smjeru;
Battement fondu(batman fondue) - potporna noga se glatko i plastično spušta u položaj "demi plie", a u ovom trenutku radna noga se savija u koljenu, dodirujući gležanj nožnim prstom (u usponu, koljeno potporne noge je ispružena, a radna noga je ispravljena pod kutom od 45 stupnjeva).
Battement frape(Batman Froppe) - oštar, energičan pokret tijekom kojeg radna noga nogom "grli" potporni gležanj.
Battement pique(batman pique) - predstavlja oštro i nisko podizanje noge od poda (kao da plesač dodiruje vruću površinu ili bockastu iglu).
Traka za pričvršćivanje(Batman Relevant) je polagano podizanje noge na visinu od najmanje 90 stupnjeva (položaj treba fiksirati nekoliko sekundi, a zatim se vratiti u početni položaj).
Grand battement jete(Grand Batman Jeté) - ova se vježba može smatrati kompliciranom verzijom Batman Jetéa, tijekom koje postoji oštar veliki razmak između nogu (u ovom slučaju, radna se mora podići najmanje 90 stupnjeva).

Vrijedno je napomenuti da se vježbe izvode s takozvanim križem, tijekom kojeg se noga naizmjenično pomiče naprijed, bočno i natrag.

Pritom se na samom početku treninga izvode vježbe elementarne bazične prirode. Kasnije se mogu naučiti složenije kombinacije, usmjerene na razvoj plastičnosti i gracioznosti.

Možda češće nego u bilo koje druge sekcije roditelji šalju svoju djecu na plesnjake. Pa čak i ako u budućnosti dijete ne postane poznati baletni plesač, ti časovi neće biti uzaludni za njega. Koristi za djecu od koreografije su sljedeće:

razvoj pravilnog držanja, kao i njegova korekcija;
formiranje mišićnog korzeta, koji je dizajniran za zaštitu kralježnice od zakrivljenosti;
razvoj fleksibilnosti i fizičke izdržljivosti:
prevencija bolesti mišićno-koštanog sustava;
mršavljenje i održavanje optimalne težine;
normalizacija vestibularnog aparata.

Između ostalog, redoviti tečajevi koreografije pomažu u razvoju lijepog hoda, prirodne gracioznosti itd. naravno. skladna figura (što je važno i za djevojčice i za dječake).

No, ako imate problema s kardiovaskularnim sustavom, treningu treba pristupiti s oprezom. U nekim slučajevima mogu biti kontraindicirani.

To je osnova koreografije. Ples je glatka naizmjenična promjena položaja koristeći navedene osnovne pokrete.

Proučavanje elemenata klasičnog plesa doprinosi suptilnijoj percepciji glazbe, ispunjava svaki plesni pokret značenjem, pomaže u stvaranju jedinstvene slike, prenosi osjećaje u svakom pokretu tijela.

Satovi koreografije obogaćuju djetetov unutarnji svijet, usađuju galantne manire i razvijaju osjećaj ukusa. Klasični ples uvijek je povezan s plemenitošću, gracioznošću i dubinom osjećaja.

Satovi klasične koreografije su osnova za plesače početnike, kao i sastavni dio samousavršavanja profesionalaca.

Višekratnim ponavljanjem osnovnih pokreta brusi se umijeće pravilnog postavljanja ruku, nogu, tijela i glave. Koreografija vam omogućuje svladavanje "jezika" tijela kako biste točno prenijeli stanje duše u plesu.

Koreografija: Klasični ples

Klasični ples osnova je koreografije. Klasici vam omogućuju da naučite sve suptilnosti baletne umjetnosti, osjetite harmoniju pokreta i glazbe. Mnogi će pomisliti, zašto se gnjaviti sa "starim" kada postoje mnogi novi moderni trendovi. Ali morate shvatiti da sve novo potječe iz plesova prošlih stoljeća. Tako je klasika upila sve najelegantnije pokrete iz narodnih i svakodnevnih plesova nekoliko stoljeća, postupno poboljšavajući položaje ruku i nogu, položaje glave i tijela. Svi plesni pokreti u klasičnom plesu imaju nazive na francuskom, tako da plesači iz različitih zemalja mogu lako razumjeti jedni druge, a tečajevi klasičnog plesa omogućuju vam da razvijete fleksibilnost, koordinaciju pokreta, ojačate mišićno-koštani sustav, pridonesete razvoju izdržljivosti, fizičke i intelektualne sposobnosti. razvoj, a također naučiti kontrolirati svoje tijelo. Razne kombinacije omogućuju vam da plešete lijepo i elegantno, čak i ako se radi o jednostavnim pokretima ruke, noge ili glave. Kod djece koja se bave klasikom ispravlja se i uspostavlja pravilno držanje tijela, te korigiraju neki slučajevi iskrivljenja kralježnice. Nerijetko i iskusni plesači različitih stilova nastavljaju bavljenje klasičnim plesom, jer su njegove osnove univerzalne. Na satovima klasičnog plesa podučavaju se osnovnim položajima ruku i nogu, pravilnom položaju tijela, upoznaju stručnu terminologiju i povijest plesa. razvoj baleta, njeguju muzikalnost, razvijaju stabilnost i koordinaciju, te Pripremaju i male klasične izvedbe u obliku etida, adagia ili raznih varijacija. Svi pokreti u klasičnom plesu temelje se na odazivu - jednoj od najvažnijih kvaliteta u klasičnom plesu, koja je jednostavno neophodna za bilo koji scenski ples. Zaokret i razvoj koraka potrebni su bez obzira na visinu na koju je noga podignuta, čini se da izokret drži nogu, dovodeći je u željeni položaj, promičući čistoću plastičnih pokreta i izglađujući kutove koje formiraju pete pri podizanju; noge. Nedovoljno fleksibilno koljeno, gležanj i rist ograničavaju slobodno kretanje nogu, čineći ih zgrčenim i neizražajnim. Na temelju odaziva, postoji pet pozicija stopala u klasičnom plesu. Štoviše, u svim ovim položajima nisu okrenuta samo stopala, već cijele noge, počevši od zgloba kuka. Redoviti dugotrajni trening fleksibilnosti i izdržljivosti omogućuje vam da zauzmete potrebne položaje bez puno napora.

Kada počnete vježbati, morate se sjetiti stava, jer ništa neće uspjeti ako tijelo ne ispružite okomito, izbjegavajući savijenu ili zakrivljenu kralježnicu, i ne rasporedite težinu između nogu. Razvijanje pravilnog držanja zahtijeva puno strpljenja i vremena. Nikada ne smijete zaboraviti na svoje držanje - ni tijekom klasične nastave, ni tijekom samostalnog treninga, niti bilo kojeg drugog dana. Klasični ples, kao i mnogi drugi, nije samo skup pokreta, treba ga oživjeti, unijeti u njega emocije i osjećaje. A čim se u plesu razotkriju snažni osjećaji, dojam o njemu bitno se mijenja; on fascinira svojom plastičnom izražajnošću ostavljajući potpuni estetski užitak.
U 17. stoljeću (1701.) Francuz Raoul Feuillet stvorio je sustav za snimanje elemenata klasičnog plesa. Ove termine i danas prepoznaju stručnjaci na području svjetske koreografije. Poznavanje posebnih pojmova ubrzava proces učenja. Ovo je međunarodni jezik plesa, mogućnost komunikacije s koreografima, razumijevanje specijalizirane literature, mogućnost kratkog snimanja kombinacija treninga, lekcija, etida, vježbi na podu, kompozicija.

Koreografska terminologija je sustav posebnih naziva namijenjenih označavanju vježbi ili pojmova koje je teško ukratko objasniti ili opisati.
Vježba na osloncu ili u sredini - Ovo je skup baletnih vježbi koje potiču razvoj mišića, ligamenata i razvoj koordinacije pokreta kod plesača. Vježbe se izvode na “klupi” (pričvršćenoj nosačima za zid) iu sredini vježbaonice svaki dan. Vježbe se sastoje od istih elemenata.
1.demi plie - (demi plie) - nepotpuni "čučanj".
2.grand plie - (grand plie) - duboki, veliki "čučanj".
3.relevé- (relevé) - "podizanje", podizanje u stoj na prstima sa spuštanjem u IP u bilo kojem položaju nogu.
4.battement tendu - (batman tandu) - “produženi” klizni pokret stopala u položaj noge na nožnom prstu naprijed, u stranu, natrag s klizećim pokretom vraćajući se u IP.
5.battement tendu jeté - (batman tandu jeté) “bacanje”, zamah u položaj prema dolje (25°, 45°) s križem.
6.demi rond - (demi rond) - nepotpuni krug, polukrug (nožni prst na podu, na 45ana 90° i više).
7.rond dejamb parterre - (rond de jamb par ter) - kružno kretanje nožnim prstom po podu;
8.rond de jamb en l "air - (rond de jamb en leer) - kružite nogom u zraku, stanite lijevo desno u stranu, kružno kretanje potkoljenice prema van ili prema unutra.
9.en dehors - (andeor) - kružno kretanje od sebe, kružno kretanje prema van u zglobu kuka ili koljena, kao i okreti 10.en dedans - (andedan) - kružno kretanje prema sebi, kružno kretanje prema unutra.
11.sur le cou de pied - (sur le cou de pied) - položaj stopala na gležnju (na najužem mjestu noge), položaj savijene noge na skočnom zglobu sprijeda ili straga.
12.battement fondu - (batman fondue) - "meko", "topi", istodobna fleksija i ekstenzija nogu u zglobovima kuka i koljena.
13.battement frappe - (batman frappe) - “udarac” - kratki udarac nogom po skočnom zglobu potporne noge, te brza ekstenzija koljenskog zgloba (25°, 45°) na nožni prst ili prema dolje.
14.petit battement - (petit batman) - “small kick” - naizmjenični mali, kratki udarci nogom u položaju cou-de-pied ispred i iza potporne noge.
15.battu- (botyu) - “udarac” kontinuirano, mali, kratki udarci u skočni zglob samo ispred ili iza potporne noge.
16.double- (double) - “double”, battement tendu - dvostruka potpetica battement fondu - dvostruki polučučanj battement frapper - dvostruki udarac.
17.passe-(passe) - “iznijeti”, “proći”, položaj savijene noge, nožni prst u koljenu: ispred, sa strane, iza.
18.relevelent- (relevantno) - "podižite" polako, glatko polako brojeći 1-4 1-8 podižući nogu naprijed, u stranu ili natrag i više.
19.battement soutenu-(batman sa stotkom) - “spojeno” - od stoika na prstima s polučučnjem na lijevoj strani, klizanjem desne naprijed na nožni prst (natrag ili u stranu) i klizanjem natrag u IP.
20.développe-(develop) - “otvaranje”, “rasklopljeno”, iz stoičkog položaja ulijevo i udesno klizećim pokretom u savijeni položaj (nožni prst na koljenu) i ispravljanje u bilo kojem smjeru (naprijed, bočno, unazad) ili više.
21.adajio - (adagio) - polako, glatko uključuje grand plie, razvoj, leveler, sve vrste ravnoteže, piruete, okrete. Zglobni snop za 32, 64 broja.
22.stav - (stav) - poza s nogom savijenom straga, stajati lijevo, desno u stranu - leđa, potkoljenica ulijevo.
23.terboushon- (terbushon) - poza sa savijenom nogom naprijed (stav ispred) stoika lijevo, desna naprijed, potkoljenica dolje ulijevo.
24.degaje-(degazhe) - “prijelaz” iz stava lijevo u desno naprijed na nožnom prstu, iskorak naprijed kroz polučučanj u 4. stav, uspravljanje, stoj desno, lijevo nazad, na nožni prst. Iz stava lijevo desna u stranu na nožnom prstu, iskorak u stranu kroz polučučanj u 2. stavu, desna stoj, lijeva u stranu na nožnom prstu.
25.grand battement-(grand batman) - “veliko bacanje, zamah” 90° i više kroz položaj stopala na prstu.
26.tombée-(tombe) - "pad" iz stava na nožnim prstima u petom položaju, iskorak naprijed (u stranu, natrag) s kliznim pokretom vraćajući se u IP.
27.picce-(picke) - "ubadanje", stanite lijevo desno naprijed prema dolje, brzo dodirnite pod više puta nožnim prstom.
28.pounte-(pointe) - "na nožnom prstu", "dodirivanje nožnog prsta" iz stoičkog položaja lijevo, desno naprijed, u stranu ili natrag na nožnom prstu zamah u bilo kojem smjeru s povratkom u IP.
29. ravnoteža - “njihanje”, klatno kretanje nogu naprijed gore - natrag dolje, naprijed - natrag, naprijed - natrag gore.
30.allongée-(allange) - “ispružiti ruke”, dovršiti pokret rukom, nogom, trupom.
31.pordebras - (por de bras) - “pregibi tijela”, savijanje naprijed, nazad, u stranu. Isto vrijedi i za istezanje.
32.temps lie-(tan lie) - mali adagio, 1 - polučučanj na lijevoj strani, 2 - desno naprijed na nožnom prstu, 3 - pomak težišta udesno, lijevo nazad na nožnom prstu, 4-IP 5 .isto u stranu i nazad.
33.failli-(fay) - "leteći", IP - 5. pozicija desno ispred. Potisak 2 skoka uvis, spuštanje u križni iskorak lijevom u stranu, lijeva ruka gore, desna nazad - odgurivanje lijevom i zamah desnom natrag prema dolje skok gore 2 ruke dolje. 34.allegro-(allegro) - “veselo”, “radosno”, dio sata koji se sastoji od skokova, koji se izvode brzim tempom.

Dodatak: A LA SECONDE [a la segond] - položaj u kojem je izvođač postavljen en face, a “radna” noga je otvorena u stranu pod 90°.
ALLONGE, ARRONDIE [alonge, arondi] - položaj zaobljene ili izdužene ruke.
ARABESKA [arabesque] - klasična plesna poza u kojoj je noga povučena unazad “prstom prema podu” za 45°, 60° ili 90°, položaj trupa, ruku i glave ovisi o obliku arabeske.
ARCH [atch] - luk, savijanje trupa unazad.
SASTAVI [sastaviti] - izvodi se skok s jedne noge na dvije s abdukcijom noge u zadanom smjeru i skupljanjem nogu u skoku.
STAV [stav] - položaj noge, podignute od poda i blago savijene u koljenu.
BATTEMENT AVELOPPE [batman avloppe] - kretanje suprotno od battement developmentpe, "radna" noga iz otvorenog položaja kroz passe spušta se u zadani položaj.
BATTEMENT DE VELOPPE [batman devloppe] - povlačenje noge naprijed, nazad ili u stranu klizanjem "radne" noge duž potporne noge.
BATTEMENT FONDU [batman fondue] - pokret koji se sastoji od istovremenog savijanja koljena, na kraju kojeg "radna" noga dolazi u položaj sur le cou-de-pied ispred ili iza potporne noge, nakon čega slijedi istodobni savijanje koljena. ekstenzija koljena i "radna" noga se otvara naprijed, bočno ili natrag. Moderni jazz ples također koristi formu fondu iz sata folklornog scenskog plesa.
BATTEMENT FRAPPE [batman frappe] - pokret koji se sastoji od brze, energične fleksije i ekstenzije noge, stopalo se u trenutku fleksije dovodi u položaj sur le cou-de-pied i otvara se prstom prema podu ili do visine od 45 ° u trenutku istezanja naprijed, u stranu ili natrag.
BATTEMENT RELEVE LENT [batman releve lan] - glatko podizanje noge klizanjem po podu 90° naprijed, bočno ili natrag.
1 Prilikom učenja vokabulara potrebno je zapamtiti da su pokreti klasičnog plesa, posuđeni iz modernog jazz plesa, vrlo često modificirani. To posebno vrijedi za obrnute i paralelne položaje. S tim u vezi, rječnik daje terminologiju klasičnog baleta bez promjena (vidi Sve o baletu // S autorom E.Ya. Surits. M., 1966, Enciklopedija "Balet". M., 1981, itd.), i promjena u odredbama ovisi o kontekstu lekcije. Često postoji terminološko preklapanje između engleske i francuske terminologije, na primjer, temps leve je sličan hop, battement tendu je sličan brack, kick odgovara grand battement developmentpe, itd. U tom slučaju potrebno je koristiti pokret ovisno o konkretnoj vježbi.
BATTEMENTRETIRE [batman retire] - prijenos klizanjem "radne" noge, kroz pas iz V pozicije ispred u V poziciju iza.
BATTEMENT TENDU [batman tandu] - kretanje noge, koja se klizećim pokretom pomiče naprijed, nazad ili u stranu. U modernom jazz plesu također se izvodi u paralelnim položajima.
BATTEMENT TENDU JETE [batman tandu jete] - razlikuje se od battement tendu aktivnim izbacivanjem noge u zrak u visini.
BODY ROLL [body roll] - skupina nagiba trupa povezanih s naizmjeničnim kretanjem središta tijela u bočnoj ili frontalnoj ravnini (sinonim za "val").
ODSKOK [odskok] - ljuljanje odskočne daske gore-dolje, uglavnom se događa ili zbog savijanja i ispravljanja koljena, ili pulsirajućih nagiba trupa.
BRUCH [četka] - klizanje ili četkanje cijelim stopalom po podu prije otvaranja noge u zrak ili kada se zatvara u položaj.
KONTRAKCIJA [contract] - kompresija, smanjenje volumena tijela i zaokruživanje kralježnice, počinje u središtu zdjelice, postupno zahvaćajući cijelu kralježnicu, izvodi se uz izdisaj.
CORKSCREW TURN [okreti vadičepa] - okreti “vadičepa” u kojima izvođač povećava ili smanjuje razinu rotacije.
COUPE [coupe] - brza zamjena jedne noge za drugu, koja služi kao poticaj za skok ili drugi pokret.
KRIVINA [curf] - savijanje gornjeg dijela kralježnice (do “solarnog pleksusa”) prema naprijed ili u stranu.
DUBOKI PREKLON TIJELA [deep body bend] - savijanje trupa prema naprijed ispod 90°, zadržavajući ravnu liniju trupa i ruku.
DUBOKA KONTRAKCIJA [duboka kontrakcija] - jaka kompresija u središte tijela, u kojoj sudjeluju svi zglobovi, tj. Ovaj pokret uključuje ruke, noge i glavu.
DE GAGE [degage] - prijenos težine tijela s jedne noge na drugu u drugom položaju (desna, lijeva) i u četvrtom položaju nogu (naprijed, nazad), može se izvoditi i demi-plieom. i s ispruženim nogama.
DEMI-RYO [demi-plie] - polučučanj u kojem se pete ne odvajaju od poda.
DEMIROND [demi rond] - polukrug s prstom stopala na podu naprijed i u stranu, ili natrag i u stranu.
DROP [drop] - pad opuštenog trupa naprijed ili u stranu.
ECARTE [ecarte] - klasična plesna poza (a la seconde), raspoređena dijagonalno naprijed ili natrag, tijelo je lagano nagnuto od podignute noge.
EMBO1TO [ambuat] - uzastopni prijelazi s noge na nogu na poluprstima, prstima i sa skokom. Emboite skokovi - naizmjenično izbacivanje nogu savijenih u koljenima prema naprijed ili 45°.
EN DEDANS [an dedan] - smjer kretanja ili okretanje prema sebi, prema unutra.
EN DEHORS [an deor] - smjer kretanja ili rotacije od sebe ili prema van.
EPAULMENT [epolman] - položaj plesača okrenut 3/4 u t. razlikuje epaulement croise (zatvoreno) i epaulement efface (izbrisano, otvoreno),
RAVNA LEĐA [flat back] - nagib trupa naprijed, u stranu (90°), leđa ravnih leđa, bez savijanja trupa.
RAVNI KORAK [flat step] - iskorak u kojem je cijelo stopalo istovremeno postavljeno na pod.
FLEX [flex] - skraćeno stopalo, šaka ili koljena.
FLIK [flick] - udarac stopalom po podu prema potpornoj nozi.
FOUETTE [fouette] - tehnika okretanja u kojoj se tijelo izvođača okreće prema nozi fiksiranoj u određenom položaju (na podu ili u zraku).
ŽABIČKI POLOŽAJ [položaj žabe] - sjedeći položaj u kojem se noge savijene u koljenima dodiruju stopalima, koljena trebaju biti maksimalno otvorena u stranu,
GLISADA [glissade] - klizni skok s tla bez odizanja od poda, kretanje desno-lijevo ili naprijed-nazad.
GRAND BATTEMENT [grand batman] - izbaciti nogu 90° ili više naprijed, nazad ili u stranu.
GRAND JETE [grand jete] - skok s jedne noge na drugu krećući se naprijed, nazad ili u stranu. Noge se maksimalno otvaraju i u zraku zauzimaju "razdvojeni" položaj.
GRAND PLIE [grand plie] - puni čučanj.
HIGH RELEASE [high release] - visoka ekspanzija, pokret koji se sastoji od podizanja prsa s blagim savijanjem unazad.
HINGE [hinch] - položaj plesača u kojem se ravno, bez savijanja, trup naginje unazad do najveće udaljenosti, savijenih koljena, stopala na poluprstima,
PODIZANJE KUKA [hip lift] - podizanje kuka prema gore.
NOR [hop] - step-hop, "radna" noga je obično u položaju "koljena".
JACK KNIFE [Jack Knife] - položaj tijela u kojem se trup naginje prema naprijed, leđa su ravna, oslonac je na rukama, koljena su ispružena, noge su u drugom paralelnom položaju, pete se ne odvajaju. pod.
JAZZ RUKA [jazz hand] - položaj šake u kojem su prsti napeti i rašireni.
JELLY ROLL [žele rolada] - pokret zdjelice, koji se sastoji od male kontrakcije mišića uz istodobnu blagu rotaciju zdjelice udesno i ulijevo (sinonim - vrat zdjelice.)
JERK-POSITION [položaj trzaja] - položaj ruku u kojem su laktovi savijeni i blago povučeni iza prsa, podlaktice su paralelne s podom.
SKOČITI [skočiti] - skakati na dvije noge.
KICK [udarac] - izbacivanje noge prema naprijed ili u stranu pod 45° ili 90° odstranjivanjem tehnikom developmentpe,
IZLEŽANJE - položaj u kojem noga, otvorena 90° u stranu ili natrag, i trup čine jednu ravnu liniju.
SKOK [liip] - skok s jedne noge na drugu krećući se naprijed ili u stranu.
WCOMOTOR [lokomotor] - kružno kretanje ruku savijenih u laktovima uz trup.
DONJI LEĐA [donji dio leđa] - zaokruživanje kralježnice u lumbalno-torakalnom dijelu.
PAS BALANCE [on balance] - pa, koji se sastoji od kombinacije tombe i vremena de ʺ̱ouggee. Izvodi se pomicanjem s jedne na drugu stranu, rjeđe - naprijed-nazad.
PAS CASSE [pa chasse] - pomoćni skok s napredovanjem u svim smjerovima, tijekom kojeg jedna noga "sustiže" drugu u najvišoj točki skoka.
PAS DE BOURREE [pas de bourre] - plesni pomoćni korak koji se sastoji od naizmjeničnih koraka s jedne na drugu nogu koji završavaju na demi-plle. Sinonim za step pas de bourree U modernom jazz plesu, tijekom pas de bourgeois, položaj sur le cou-de-pied nije fiksan.
PAS DE CHAT [pas de sha] - skok, ograničavajući skok mačke. Noge savijene u koljenima su zabačene unazad.
PAS FAILLJ [pa faille] - vezni korak koji se sastoji od prolaska slobodne noge kroz prolaznu demlplie u prvom položaju naprijed ili nazad, zatim se težina tijela prenosi na nogu s određenim otklonom od okomite osi.
PASSE [passe] - pokret dodavanja, koji je vežući pokret pri pomicanju noge iz jednog položaja u drugi, može se izvoditi u prvom položaju na podu (passepar terre), ili pod 45° ili 90°.
PIQUE [pique] - lagano ubod vrhovima prstiju "radne" noge na podu i podizanje noge na zadanu visinu.
PIROUTTE [pirueta] - rotacija izvođača na jednoj nozi en dehors ili en dedans, druga noga u položaju sur le cou-de-pied.
PLIE RELEVE [plie releve] - položaj nogu na poluprstima sa savijenim koljenima.
TOČKA [točka] - ispruženi položaj stopala.
ISKANJE [cijena] - pokret za razvoj pokretljivosti stopala, koji se sastoji od brze promjene položaja "na poluprstima" i točke.
PRIPREMA [priprema] - pripremni pokret koji se izvodi prije početka vježbe.
PRESS-POZICIJA [press position] - položaj ruku u kojem su ruke savijene u laktovima i dlanovima dodiruju kukove sprijeda ili sa strane.
RELEASE [release] - širenje volumena tijela koje se događa tijekom udisaja.
RELEVE [relevé] - podizanje na poluprste.
RENVERSE [ranverse] - oštro savijanje tijela, uglavnom iz poze u položaju croise, praćeno pas de bouree en tournant.
ROLL DOWN [roll down] - spiralni nagib prema dolje i naprijed, počevši od glave.
ROLL UP [roll an] - kretanje unazad povezano s postupnim opuštanjem i ispravljanjem trupa u početni položaj.
ROND DE JAM BE PAR TERRE [ron de jambe par terre] - kružite ispruženom nogom, prstima dodirujući pod.
ROVD DE JAM BE EN L "AIR [ron de jambe enler] - kružno kretanje potkoljenice (gležnja) s fiksiranim kukom, abduciranim u stranu do visine od 45° ili 90°.
SAUTE [saute] - klasični plesni skok s dvije noge na dvije noge u I, II, IV i V poziciji.
SHIMMI [shimmy] - spiralno, uvijajuće kretanje zdjelice udesno i ulijevo,
SIDE STRETCH [side stretch] - bočno istezanje trupa, naginjanje trupa udesno ili ulijevo.
SISSON OUVERTE [sisson overt] - skok s poletom naprijed, nazad ili u stranu pri doskoku, jedna noga ostaje otvorena u zraku na zadanoj visini ili u zadanom položaju.
SOUTENU EN TQURNANT [soutenu en turnan] - okret na dvije noge, počevši od povlačenja „radne* noge u peti položaj.
KVADRAT [kvadrat] - četiri koraka u kvadratu: naprijed-u stranu-natrag-u stranu.
STEP BALL CHANGE [step ball change] - vezni iskorak koji se sastoji od iskoraka u stranu ili naprijed i dva iskoraka na poluprste (sinonim za step pa de sat,
SUNDARI [zundari] - kretanje glave, koje se sastoji u pomicanju vratnih kralješaka udesno i ulijevo te naprijed-natrag.
SURLE COU-DE-PIED [sur le cou-de-pied] - položaj ispruženog stopala „radne” noge na gležnju potporne noge ispred ili iza.
SWING - njihanje bilo kojim dijelom tijela (ruka, noga, glava, trup) u posebnom jazz ritmu.
POTISAK [brz] - oštar trzaj prsa ili zdjelice naprijed, u stranu ili natrag.
NAGIB [nagib] - kut, položaj u kojem trup odstupa u stranu ili naprijed iz okomitog položaja, "radna" noga može biti otvorena u suprotnom smjeru za 90 ° i više.
TOMBYO [tombe] - pad, prijenos težine tijela na otvorenu nogu naprijed, u stranu ili natrag na demi-plie,
DODIR - bočni iskorak ili iskorak na poluprste bez prijenosa težine tijela.
TOUR CHA^NES [tour shene] - izvodi se na dvije noge dijagonalno ili kružno na visokim poluprstima, poluokreti slijede jedan za drugim, u modernom jazz plesu može se izvoditi na punom stopalu iu demi-plieu.